自由式太極拳

陰與陽、晝與夜、女與男、天與地、山與谷，以及其所延伸的柔與剛、明與暗、軟和硬、輕與重、熱與冷等等相對應互依存的現象，不管世界怎麼變化，「雙」的定律法則時時刻刻在我們眼前顯化。然而，兩者絕然的差異和對​​立，卻考驗著萬物生靈的智慧，包含人類自己。如何互補？如何平𧗽？如何融合？「太極」所象徵的即是兩者的和諧圓滿境界。

源自中國古老的武術之一，「太極拳」除了擊技防衛功能之外，亦涵納易學的陰陽五行哲學以及中醫經絡氣血導引術，是一種內外兼修強健身心的運動。

自由式太極拳，是我在法國期間為一群沒有根基的法籍友人們所發展的新招式，欲讓大家在最短時間內學習和體驗太極拳的精髓。不過度依賴頭腦記憶，從當下的即興動作覺察虛與實、動與靜、剛與柔、開與合的陰陽辯證。初始先練習太極步伐，一種陰陽虛實不斷交替的過程。步伐穩定之後，搭配雙臂手掌運轉「虛球」，若兩者運行順暢，最後即可自由即興發展每個人自己的太極拳。